Hieronder de trainingstijden voor de zaal. De trainingen starten op dinsdag 14 oktober 2015 (tenzij anders is afgesproken met de trainers).
Bijzonderheden:
-Een vijftal vrijdagavonden zijn er aangepaste tijden i.v.m. voetbal. De tijden nog niet bekend maar het gaat om 4 december, 22 januari en 5 en 26 februari.
-Vanaf januari ruilen ZKC 1-2 en ZKC 3-4 op de vrijdag. ZKC 1 en 2 trainen dan van 20.30-22.00 uur. ZKC 3 en 4 trainen van 22.00-23.00 uur.
-De kangoeroes kunnen enkel zaterdagen niet in de sporthal. Ze spelen dan in de gymzaal. Het is nog niet bekend wanneer.
| Dinsdag | tijd | deel | team | trainers |
| sporthal | 16.00-17.00 | 1/3 | F1 | Margriet Tissingh en Marije Wildeboer |
| 17.00-18.00 | 1/3 | D1 | Jan Bijkerk, Lina IJmker en Elske Oort | |
| 17.00-18.00 | 2/3 | C1 + C2 | Nick ten Kate en Lotte van Middelaar | |
| Lisa van Breukelen en Jorieke Zwiers | ||||
| 18.00-19.00 | 1/3 | A3 | Mark vd Hof en Linda Venemann | |
| 18.00-19.00 | 2/3 | A1+A2 | Jurjen de Vries en Bart Jan Berghuis | |
| 19.00-19.30 | 3/3 | A1+A2 | ||
| 19.30-20.30 | 1/3 | 4 | Wiebe Feenstra | |
| 19.30-20.30 | 2/3 | 1+ 2 | Albert Kuiperij en Bert de Jong | |
| 20.30-21.00 | 3/3 | 1+ 2 | ||
| Vrijdag | ||||
| sporthal | 15.30-16.30 | 1/3 | F1 | Margriet Tissingh en Marije Wildeboer |
| 15.30-16.30 | 2/3 | D1 | Jan Bijkerk, Lina IJmker en Elske Oort | |
| 16.30-17.30 | 3/3 | C1 + C2 | Nick ten Kate en Lotte van Middelaar | |
| Lisa van Breukelen en Jorieke Zwiers | ||||
| 17.30-18.30 | 1/3 | A3 | Mark vd Hof | |
| 17.30-18.30 | 2/3 | A1 + A2 | Jurjen de Vries en Bart Jan Berghuis | |
| 18.30-19.00 | 3/3 | A1 + A2 | ||
| 20.30-21.30 | 3/3 | 3 + 4 | Wiebe Feenstra | |
| 21.30-23.00 | 3/3 | 1 + 2 | Albert Kuiperij en Bert de Jong | |
| Zaterdag | ||||
| sporthal | 9.00-10.00 | 1/3 | Kangoeroes | Rosalie v Egten, Hilde Plomp en Saskia Gubler |
| Maandag | ||||
| gymzaal | 20.30 21.30 | hele | KombiFit | Henny Hofstede |
